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48岁女子糖尿病离世，医生呼吁：4种早餐尽量停用，别再贪吃了: 时间：2026-01-08 06:10; 48岁的林女士三年前确诊2型糖尿病后，生活变得小心翼翼。她坚持“少吃多动”，早餐是一碗白米粥配点咸菜，午餐吃小半碗米饭和大量清炒蔬菜，晚餐则常常只吃一小块红薯和凉拌黄瓜。然而，她的血糖像过山车一样起伏 ..

挺胸抬头不是最健康坐姿试试这样坐

时间：2026-01-08 05:59

在孩童时期，经常会听到家长在我们学习时统一的口号“抬头挺胸，驼背了怎么办”，要我们“端正坐姿，抬头挺胸”。但是抬头挺胸其实不是最健康的坐姿。抬头挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理曲度是凸凹结合的，颈椎和腰 ..

科技“大白鲸”首探藏北无人区

时间：2026-01-08 05:58

原标题：科技“大白鲸”首探藏北无人区）新华社拉萨9月14日电题：科技“大白鲸”首探藏北无人区 ..

24节气之白露：露从今夜白肺宜自此养

时间：2026-01-08 05:49

“清风一朝胜，白露忽已凝。”当草叶上凝起的露珠泫然欲滴，当沁人的凉风拂过脸颊，天空愈发明净深远，秋意日渐浓稠，一个充满诗意的节气——白露翩然而至。今年9月7日为白露日。时值九月，夏日残留的暑气慢慢散去 ..

中小学书记校长首先是师者

时间：2026-01-08 05:45

笔者到中小学采访时，常能听到书记校长们这样的苦恼：“我是省级的学科带头人，现在当了校长，既舍不得讲台，又被各种会议缠身，两难啊！”这是不少中小学书记校长面临的现实困境——他们从优秀教师中脱颖而出，成为 ..

不输张家界，湖南另一处举世罕见的世界自然遗产，美如人间仙境

时间：2026-01-08 05:41

北纬25-30度，是地球自然风景中“鬼斧神工”的代名词。在这条纬度区间内，诞生了不少古老的文明和奇特的景观。中国境内，湖南省地界里，就孕育了两处闻名全球的世界自然遗产。一处是盛名远扬的“世外桃源，神秘 ..

【风云题材】全天题材热点及涨停复盘汇总20240930

时间：2026-01-08 05:37

大盘成交额2.59万亿元，创历史记录。大盘收涨3336.5点，涨跌家数5336:8。作者 | 韦三甲编辑 | 小白盘后涨停复盘9月30日，大盘成交额2.59万亿元，创历史记录。大盘收涨3336.5点， ..

胡塞武装哀悼黎真主党领导人之死

时间：2026-01-08 05:30

　　也门胡塞武装发表声明，对黎巴嫩真主党领导人纳斯鲁拉之死表示哀悼。声明中称，“抵抗力量不会被击垮，黎巴嫩圣战兄弟的精神和各方面的支持将越来越强大。”CCTV国际时讯） ..

中新健康｜三份医保账单，照见2025年的民生温度

时间：2026-01-08 05:24

中新健康｜三份医保账单，照见2025年的民生温度2025-12-31 19:13:27 来源：中国新闻网作 ..

听说熟着吃苹果好处更多？

时间：2026-01-08 05:23

秋天正是各个品种的苹果大量上市的季节。关于苹果的功效，有两个问题经常被人提到。第一个问题是：苹果真的能让高血压的人延年益寿吗？第二个问题是：听说苹果做熟了吃，营养价值更高、好处更多？今天就来解答这两个 ..

白宫称伊朗准备袭击以色列

时间：2026-01-08 05:19

　　来源：财联社　　财联社10月1日电，白宫称伊朗准备袭击以色列，美国正在积极支持以色列进行防御准备，以应对此次攻击。此外，据AXIOS报道，伊朗正准备对以色列发起弹道导弹袭击。 (AXIOS)点击进 ..

哈佛新校长开学演讲，我看到了我们和世界顶尖名校的差距…

时间：2026-01-08 05:18

在之前的文章中，家长君曾说过“名校不仅意味着高学历，还有开阔的眼界和不一样的圈层”，这也是不少留学生拼命刷标化、充实履历，冲击名校的原因之一。最近哈佛新校长开学演讲刷屏全网，让我们看到了世界顶尖名校到 ..

肯尼亚首都一建筑倒塌已致至少1人受伤

时间：2026-01-08 05:13

　　据当地警方消息，当地时间1月2日凌晨，肯尼亚首都内罗毕一栋在建的16层高楼倒塌，已造成至少1人受伤，两人失踪。 ..

胡塞武装称以军大规模空袭荷台达

时间：2026-01-08 04:44

　　来源：CCTV国际时讯　　也门胡塞武装今天9月29日）表示，以色列对也门西部胡塞武装控制的荷台达发动了大规模空袭。总台独家拍摄的视频显示，荷台达多地冒起浓烟。以军目前暂未对此进行表态。总台记者张 ..

伊拉克将为黎巴嫩真主党领导人之死哀悼三天

时间：2026-01-08 04:42

　　伊拉克总理办公室宣布，伊拉克将为黎巴嫩真主党领导人纳斯鲁拉之死哀悼三天。CCTV国际时讯） ..

伊拉克将为黎巴嫩真主党领导人之死哀悼三天

时间：2026-01-08 04:25

　　伊拉克总理办公室宣布，伊拉克将为黎巴嫩真主党领导人纳斯鲁拉之死哀悼三天。CCTV国际时讯） ..

终于学会了火腿肠的正确打开方式！别再用牙咬了

时间：2026-01-08 04:25

终于学会了火腿肠的正确打开方式！别再用牙咬了2026-01-03 00:06:45 来源：科普中国微信公众号 ..

湖人媒体日晒先发合影：浓眉盼防守前五詹皇称与儿子上班很棒

时间：2026-01-08 04:11

北京时间10月1日，NBA媒体日开始，洛杉矶湖人队作为流量大队自然受到诸多的关注，不过湖人官推并没有像一些球队将每人拍摄定妆照的视频都发布，湖人官推显得很低调。雷迪克此前谈到了新赛季的先发五虎是：拉 ..

鲜核桃VS干核桃哪个营养更高？核桃还有这些好处

时间：2026-01-08 04:09

鲜核桃VS干核桃哪个营养更高？核桃还有这些好处2024-09-27 09:26:23 来源：CCTV生活圈 ..

秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥

时间：2026-01-08 03:46

进入秋天后，天气转凉，食欲也较暑热交蒸的夏天要好，很多人就想通过服用药膳让身体状态变得更好。追求健康的想法是好的，选择药膳作为强身健体和辅助治疗疾病的手段也无可厚非，但吃药膳其实有很多讲究和注意事项。 ..

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